계속하는기술

마지막으로 [b]

계속하는 기술 「今度こそ!」本氣で目標達成したい人のための「續ける」技術


우리가 뭔가를 해야겠다고 결심하지만 작심삼일로 끝나게 되는 이유는, 우리가 한 행위에 대한 피드백이 바로 없기 때문이다. 반대로 우리가 유혹에 지는 일들은 피드백이 빠른 것들이 많다. 그래서 피드백이 빠르다면 결심한 일을 계속적으로 할 수 있다고 가정할 수 있다. 결심한 일의 성취도를 잘게 나누어서 바로바로 성과가 눈에 보이게 하면 성취감도 생기며 결심한 일을 지속적으로 할 수 있을 것이다.

본서의 내용은 이게 다다. 너무 일반적인 이야기이고 다 아는 이야기라 실망이 컸다. 저자의 경험에서 온 사례나 다른 사람들을 상담하면서 겪었던 사례들이 있다면 좀 괜찮을 지도 모르지만, 예로 든 사례들이 가공의 설정이라는 티가 너무 나서 일반론에서 벗어나지 못했다.

그래도 내용은 맞는 말이라..... -- Nyxity 2006-12-1 10:52



책분류 | 자기계발분류
트랙백 주고받기

마지막 편집일: 2014-2-13 10:31 am (변경사항 [d])
1774 hits | 변경내역 보기 [h] | 페이지 소스 보기