편두통

마지막으로 [b]

막연히 편두통이라고 생각했던 증상의 원인이 근육통의 일종인 긴장성 두통일 수 있습니다. 목/어깨의 근육을 꾸욱 눌렀더니 그림의 빨간 부위로 찌르르 통증이 타고 올라온다면 긴장성 두통일 가능성이 큽니다. pic.twitter.com/TvINAlSnLI

— 코치.D (@dcoachd) August 12, 2015

긴장성 두통은 편두통과 다릅니다. 목과 어깨의 긴장이 과도할 때 머리에 근육통이 생깁니다. 이 경우 두통약은 소용이 없습니다. 그림처럼 마사지와 스트레칭을 해줬을 때 감쪽같이 풀린다면 긴장성 두통입니다. pic.twitter.com/AORLtgU15H

— 코치.D (@dcoachd) March 16, 2015

긴장성 두통은 스트레칭, 마사지가 답입니다. 후두하근이라고 불리는 머리와 뒷목이 만나는 지점을 마사지해보세요. 타인의 손을 빌릴 수 없다면 폼롤러, 땅콩볼로 통증을 완화하거나 예방할 수 있습니다. pic.twitter.com/zV1H99JEDt

— 코치.D (@dcoachd) July 10, 2015

건강분류
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마지막 편집일: 2015-9-8 4:20 pm (변경사항 [d])
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