NightSchool

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Night School

온라인 서점으로 이동 ISBN:149735644X
59Seconds에 이어 이번엔 수면에 관한 책이다.

솔찍히 수면에 대해 어느정도 관심을 가지고 있었던 사람에겐 그다지 새로운 내용은 없다. 다만 그동안 밝혀진 내용을 종합해서 정리해주고 그 근거에 대해서 자세히 기술하고 있다.

몇가지 알게된 사실(실험을 통해 확인된 사실)

수면의 질을 높이는 여러가지 적용가능할 수 있는 방법을 소개하고 있어 꽤 도움이 되었다. -- Nyxity 2017-1-31 3:03 pm



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