NyxityMonologue/그동안의복싱기록

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[edit]/그동안의복싱기록 2006-11-23

네. 그동안 꾸준히 댕겼습니다. 맨날 달라지는것도 없어서 안올렸습니다만, 몇가지 변화가 생겨서 올립니다.

3주차입니다. 저번주부터 라이트 스트레이트를 배우기 시작하면서 진도가 갑자기 팍팍 나가기 시작했습니다. 드디어 원투원 + 전진스텝을 배우기 시작했습니다. 그래서 관장님이 아무래도 복싱화가 필요할 것 같다고 하시더군요. 저도 전진스텝밟으면서 뭔가 불안정한 느낌이 있었는데, 신발을 바꾸라네요.

진도가 나가기 시작하니 굉장히 재밌습니다. 안그래도 재밌었는데..

체육관에 가면..

  1. 줄넘기 5라운드
  2. 쉐도 5라운드
  3. 계단오르기 10회
  4. 웨이트
  5. 줄넘기 3라운드
+라운드 쉬는 시간엔 스피드볼을 두들깁니다.

근데..아직 뱃살은 그대로군요.


/코멘트올리는방법
  • Sung Jin : 뱃살 빼려면 줄넘기를 각각 10라운드로 올려야 할듯. 훌라후프도 병행. - 2006-11-24 6:16
  • Philia75 : 이제 밤거리로 나가는 것인가요? (홀리랜드) - 2006-11-24 9:14
  • Sung Jin : 아니지, 우선 철창 갔다가 그 다음에... (군계) - 2006-11-28 7:39
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