다이어트

오카다 토시오(aka 오덕킹)은 그의 저서 ‘리코딩 다이어트’를 통해 먹는 것을 기록하는 것만으로도 살을 뺄 수 있다고 했다. 실제로 그 방식으로 살을 뺀 자이기도 하다. (다만 10년 넘은 현재 다시 리바운드가 오고 있는 모습을 보이기도..)

그래서 한 번 시도한 적이 있긴 한데, 역시 적는 것은 귀찮다. 그러다 본 트윗.

 

현재 그래서  하루동안 먹은 음식 사진을 DayOne에 기록중이다.(시작한지 하루 됨) 효과가 있을까?

여성에게 바라는게 많은 나라의 국적기

여성혐오는 한국 문화의 디폴트이다. Q.E.D.